Schnelligkeit durch Koordinationsleitern

Ob Fußball, Handball, Leichtathletik, der Sport wird immer schneller. Koordinationsleitern- oder Ringe sind da ein unverzichtbares Trainingsmittel um Schritt zu halten. Einfachste Übungen helfen schon die Grundschnelligkeit zu verbessern.

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Schnelligkeit durch Koordinationsleitern

Ob Fußball, Handball, Leichtathletik, der Sport wird immer schneller. Koordinationsleitern- oder Ringe sind da ein unverzichtbares Trainingsmittel um Schritt zu halten. Einfachste Übungen helfen schon die Grundschnelligkeit zu verbessern.

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